Sporty Team CSC Kenya #7

Finally Team Kenya #7 is getting moved... The weekend brought a lot of activities that makes you feel your body:
Climbing Mount Longonot and Hells Gate Gorge brought out the hiking skills, as we climbed this unbelievable high mountains and low canyons...

Olivia on the way up...

...and this shows just a very easy part of the path...

Sathvika on the top - at the border of the volcanic crater...

This is Mt. Longonot - and we made it up to the top ... still unbelievable...

..and a little relaxing in between on a boat trip on Lake Naivasha...

Vinayak, Ellen, Sathvika getting into the gorge at Hells Gate... we didn't know yet what was coming...!

Ellen and Mary getting out of the gorge...

And finally today, the long announced Yoga classes with Dino started ... with a very big participation (not including me :-) ) :

The participants - Olivia, Vinayak, Win, Sarah - and Ellen hiding in the dark... doing the warrior with a smile ...

Dino Yoga Master

Kenia #7 bewegt sich !

Nach 2 Wochen Rumsitzen gab es endlich sportlichen Aktionismus: Am Wochenende gab es zwei Bergwertungen und eine entspannte Schiffstour... und seit Montag unterrichtet Dino Yoga an freiwillige Teilnehmer (ich gehöre nicht dazu :-) ).

Wir sind auf den unglaublich hohen Mount Longonot geklettert - immerhin ist der 2.780 m hoch. Ok, der Startpunkt liegt schon auf 2.150 m - aber war trotzdem ganz schön anstrengend.. Mt. Longonot ist ein Vulkan - man schaut in einen tiefen Kraterkessel, wenn man es denn mal zur Kante geschafft hat. Das Panorama war beeindruckend - da hat sich der lange und beschwerliche Auftstieg gelohnt.

Danach ging es zum Lake Nakuru in den Nationalpark - sehr schöne Gegend, mit vielen Tieren. Am nächsten Tag waren wir zunächst noch in Nakuru unterwegs, immer auf der Suche nach Löwen - die gab es zwar nicht, dafür sehr schöne Giraffen:

Als nächstes war eine Bootstour über den Lake Naivasha angesagt - das war sehr schön und sehr entspannend... mit vielen schönen Tieren im Wasser....

(Bild von der Schiffsbesetzung siehe oben...)

Dann ging es weiter zur nächsten Wandertour - durch eine tiefe Schlucht am "Hells Gate" - also am Eingang zur Hölle. Das war wieder mehr Abenteuer als erwartet - den es ging über Stock und Stein und über und manchmal auch durch Wasser. Dafür gab es dann Händewaschen am heißen Wasser - denn auch dieser Park ist aus vulkanischer Aktivität entstanden...

Wir hatten viel Spass am Wochenende mit dem ganzen Team - aber dafür heute auch Muskelkater vom Bergsteigen... 

Zur Entspannung gibt's ja jetzt Yoga...